Estudos feitos no Touch Research Institute da Escola de Medicina da University of Miami demonstraram que a massagem apresenta os seguintes benefícios:
• Facilita o crescimento
• Aumenta a atenção e o aprendizado, com resultados positivos em pessoas com problemas de atenção, hiperatividade ou incapacidade de aprendizado.
• Alivia a dor
• Melhora a função imunológica (a massagem aumenta o número de células assassinas naturais, o que tem implicação nas pessoas com a síndrome de deficiência imunológica adquirida [AIDS], câncer e doenças viróticas).
• Reduz o estresse
• Ajuda a superar vícios como o fumo
• Melhora a digestão eficiente e a respiração, por meio da estimulação do nervo vago.
• Diminui os sintomas pré-menstruais
• Encoraja a obediência à dieta na diabete, levando a níveis de glicose normais.
• Abaixa a pressão sanguínea, reduz a ansiedade e os níveis de hostilidade em indivíduos com hipertensão.
• Aumenta o desempenho no trabalho
• Reduz o número de dias com dor de cabeça nas enxaquecas
• Diminui a dor e aumenta o âmbito de movimento em indivíduos com problemas lombares
• Melhora a absorção de produtos e medicamentos
• Promove movimentação de linfa, sangue venoso, conteúdo intestinal e secreção pulmonar.
• Tem efeito terapêutico no profissional de massagem (a aplicação de massagem reduz o estresse e melhora os padrões de sono nas pessoas que estão aplicando a massagem)
A Massagem proporciona relaxamento físico e mental, aumenta a disposição, ajuda a combater a depressão, produz uma sensação de bem estar e possibilita um sono tranqüilo. Mas atenção ao procurar um profissional de massagem. Uma massagem aplicada com força e pressão não significa que surtirá maior efeito.
“A massagem é uma ciência e uma arte. A ciência está presente nas manobras e nos seus efeitos sobre os tecidos e o corpo como um todo. A arte consiste na habilidade do profissional em perceber quais toques utilizar e quando.”
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